Weekend Yoga 31GEN-2FEB 2020

January 24, 2020

 

 

Le colline della Maremma e una dimora totalmente immersa nella natura, faranno da cornice ad un momento tutto femminile di approfondimento della conoscenza del corpo e della mente, attraverso lezioni pratiche e teoriche di yoga, meditazione e ayurveda ed un menu totalmente detox, per far risplendere la bellezza e la forza femminile.

 

PROGRAMMA

 

VENERDI 31 Gennaio
18.00 - Accoglienza presso l'Argillosa
19.00 - cena
20.00 - 21.30 Cerchio di Apertura
21.30 Buonanotte

 

SABATO 1 Febbraio 
7.00 Buongiorno con l'acqua e limone
7.30 - 8.30 Pratica Yoga
8.30 Colazione
9.30 - 11.30 Lo scopo della vita
11.45 - 12.45 Pratica Yoga active

13.00 - 14.00 Pranzo
14.00 - 15.00 Tempo Libero 
15.00 - 16.00 Passeggiata meditativa nel bosco
16.00 - 16.30 Merenda
16.30 - 18.00 I miei obiettivi 2020
18.00 - 19.00 Pratica yoga soft
19.00 -20.00 Cena
20.00 - 21.30 Giochi

 

DOMENICA 2 Febbraio

 7.00 Buongiorno con l'acqua e limone
7.30 - 8.30 Pratica Yoga
8.30 Colazione
9.30 - 11.30 Piano d'azioni
11.45 - 12.45 Pratica Yoga active
13.00 - 14.00 Pranzo
14.00 - 15.00 Cerchio di chiusura

 

Prenotazioni:

 

argillosatoscana@gmail.com

 

Anastasia Khan cell 3333944356 

               

Insegnante yoga esperta certificata Yoga Alliance Italia/International

Insegnante di  pilates e Ayurveda

Fondatrice e docente responsabile della scuola di formazione Yoga Coach PRO

I classificata Yoghiadi CSEN 2019

Vegan&Alcool-free , pernottamento in camera doppia condivisa

 

 

 

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argillosatoscana@gmail.com                          

+39 335 8380126

+39 339 3484486                       

Strada Provinciale 150 Km 4,650                  

Marsiliana Manciano  

coordinate google 42°33'32.8"N 11°24'28.4"E  

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