Retreat Natura, Corpo E Anima Retreat Nature, Body And Soul


Prima di essere un retreat e una vacanza orientata allo Yoga, al Corpo e alla Natura, è innanzitutto un’esperienza. Un’esperienza orientata alla scoperta della triade primordiale, elementale, animale che è in ognuno di noi. Un viaggio dove vivere, riscoprire e praticare sensazioni antiche, naturali, vere e intense. Un percorso attraverso il Corpo, attraverso gli elementi.

Giorno 1 (Venerdi) :

19h00 : Arrivo, contattare e condividere insieme al gruppo.

20h00 : Aperi-cena vegetariana a buffet con un delizioso smoothie di benvenuto!

Notte all’Argillosa.

Giorno 2 (Sabato) :

08h00/08h30 : Colazione

09h00 – 10h00 : Tempo libero : nuotare nella mervegliosa piscina a sfioro con acqua salata dell’argillosa, contemplare la natura e la bellezza di questa regione, andare a passeggiare, sedersi vicino al laghetto dell’argillosa per comunicare con i pesci e le rane, rispondere alle vostre domande di coscienza, scrivere, rilassarsi…

10h00 - 12h00 : Yoga (saluto al sole, posizioni in piedi, di bilanciamento, di hip- opener, piegamenti in avanti, torsione, schiena curva ponte, bilanciamento del braccio, headstand posizione) e sessione di meditazione guidata.

12h00 – 13h00 : Tempo libero : nuotare nella piscina, contemplare la natura, andare a passeggiare, rispondere alle vostre domande di coscienza, scrivere, rilassarsi…

13h00 – 14h00 : Pranzo vegetariano

14h00 - 16h00 : Tempo libero : nuotare nella piscina, contemplare la natura, andare a passeggiare, rispondere alle vostre domande di coscienza, scrivere, rilassarsi…

16h00 - 18h00 : Yoga e sessione di meditazione (Meditazione seduta, camminata e allungata).

18h00 – 20h00 : Tempo libero : nuotare nella piscina, contemplare la natura, andare a passeggiare, rispondere alle vostre domande di coscienza, scrivere, rilassarsi…

20h00 : Cena vegetariana

21h00 : Circolo d’energia, seduti sul prato, a contatto con l’erba, ascoltando delle storie di buona notte, prima di andare a dormire, osserveremo le stelle, particolarmente vicine in questa zona della Maremma.

Notte all’Argillosa

Giorno 3 (Domenica) :

08h00/08h30 : Colazione

09h00 – 10h00 : Tempo libero : nuotare nella piscina, contemplare la natura, andare a passeggiare, rispondere alle vostre domande di coscienza, scrivere, rilassarsi…

10h00 - 12h00 : Yoga e sessione di meditazione guidata.

12h00 – 13h00 : Tempo libero : nuotare nella piscina, contemplare la natura, andare a passeggiare, rispondere alle vostre domande di coscienza, scrivere, rilassarsi…

13h00 – 14h00 : Pranzo vegetariano

14h00 - 15h30 : Tempo libero : nuotare nella piscina, contemplare la natura, andare a passeggiare, rispondere alle vostre domande di coscienza, scrivere, rilassarsi…

15h30-16h00 : Ultima meditazione dell’amore (per inviare amore alla terra, ai nostri cari e a tutti coloro che amiamo). Delizioso smoothie di arrivederci.

17h00 : Partenza

Energia, Libertà e rilassamento: sono queste le sensazioni che si respirano a L’Argillosa.

Il costo della Retreat è di 325 Euro a persona. Questa tariffa comprende il pernottamento per 2 notti (camere doppie da condividere), 2 colazioni, 2 pranzi e 2 cene, tutti i vegetariani o vegani (succulente ricette per equilibrati, pasti sani) e tutte le sessioni di yoga e meditazione.

Minimo 4 partecipanti, Massimo 6 partecipanti. Per confermare e garantire la sua prenotazione è necessario versare un acconto del 50 % non rimborsabile in caso di cancellazione. Il resto sarà pagabile all’arrivo.

Date : 17-19 Giugno 2016 E 24-26 Giugno 2016

***

Before being a retreat and a holiday oriented to Yoga, Body and Nature, it is a first experience. A trip to live, to rediscover and practice ancient sensations, natural, true and intense.

Day 1 (Friday) :

19h00 : Arrival, first contact with the group.

20h00 : Vegetarian Buffet and delicious smoothie to welcome you here!

Overnight at L’Argillosa.

Day 2 (Saturday) :

08h00/08h30 : Breakfast

09h00 – 10h00 : Leisure activities: swimming in the beautiful infinity pool with salt water from l'Argillosa , contemplating nature and the beauty of this region, go for a walk , sit by the pond to communicate with fish and frogs, answer to your questions of conscience, write, relax ...

10h00 - 12h00 : Yoga session (sun salutations , standing poses, balancing poses , hip- opener poses, forward bends poses, twist and bend your back poses , arm balance, headstand position) and guided meditation.

12h00 – 13h00 : Leisure activities: swimming in the beautiful infinity pool with salt water from l'Argillosa , contemplating nature and the beauty of this region, go for a walk , sit by the pond to communicate with fish and frogs, answer to your questions of conscience, write, relax ...

13h00 – 14h00 : Vegetarian Lunch

14h00 - 16h00 : Leisure activities: swimming in the beautiful infinity pool with salt water from l'Argillosa , contemplating nature and the beauty of this region, go for a walk , sit by the pond to communicate with fish and frogs, answer to your questions of conscience, write, relax ...

16h00 - 18h00 : Yoga session and meditation (Sitting, walking and lying meditation).

18h00 – 20h00 : Leisure activities: swimming in the beautiful infinity pool with salt water from l'Argillosa , contemplating nature and the beauty of this region, go for a walk , sit by the pond to communicate with fish and frogs, answer to your questions of conscience, write, relax ...

20h00 : Vegetarian dinner

21h00 : Energy circle, sitting on the floor, in contact with the grass, listening to the bedtime stories before going to sleep, we will observe the stars, particularly close in this part of the Maremma.

Overnight at L'Argillosa

Day 3 (Sunday) :

08h00/08h30 : Breakfast

09h00 – 10h00 : Leisure activities: swimming in the beautiful infinity pool with salt water from l'Argillosa , contemplating nature and the beauty of this region, go for a walk , sit by the pond to communicate with fish and frogs, answer to your questions of conscience, write, relax ...

10h00 - 12h00 : Yoga session and guided meditation.

12h00 – 13h00 : Leisure activities: swimming in the beautiful infinity pool with salt water from l'Argillosa , contemplating nature and the beauty of this region, go for a walk , sit by the pond to communicate with fish and frogs, answer to your questions of conscience, write, relax ...

13h00 – 14h00 : Vegetarian Lunch

14h00 - 15h30 : Leisure activities: swimming in the beautiful infinity pool with salt water from l'Argillosa , contemplating nature and the beauty of this region, go for a walk , sit by the pond to communicate with fish and frogs, answer to your questions of conscience, write, relax ...

15h30-16h00 : Last meditation of Love (a meditation dedicated to send love to the earth, to our beloved ones and our friends). Delicious goodbye smoothie!

17h00 : Departure

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Energy, freedom and relaxation : these are the sensations that can be felt in L'Argillosa

Cost of this retreat is 325 EUR per person. This price includes 2 nights accommodation (double rooms to share), 2 times breakfasts, and deliciously healthy lunches and dinners and all meditation and yoga sessions.

Minimum of 4 participants, Maximum of 6. To confirm and secure your space a 50% Non-refundable deposit needs to be paid, the rest will be paid during the retreat, on your arrival.

Dates : 17-19 of June 2016 AND 24-26 of June 2016

L’Argillosa

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Bookings :                       

argillosatoscana@gmail.com                          

+39 335 8380126

+39 339 3484486                       

Strada Provinciale 150 Km 4,650                  

Marsiliana Manciano  

coordinate google 42°33'32.8"N 11°24'28.4"E  

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